STANDARD – Despertando el Poder Interior a través de la Meditación

Módulo 2

“Transformar las emociones en energía y consciencia con la meditación”

¿De qué se trata?

Inmersión de 3 días para descubrir el poder de la Meditación que alivia el corazón, trae claridad y enfoca la mente y genera un profundo autoconocimiento. Sucede de viernes a la tarde a domingo.

¿Qué vas a aprender?

Desarrollar el autoconocimiento al comprender nuestras emociones y aprender a equilibrarlas en nuestra vida.

Transformar los patrones emocionales reactivos que generan sufrimiento y desarmonía en las relaciones.

Encontrar nuevas formas de experimentar situaciones difíciles a partir de un espacio de apertura y fluidez.

Adquirir técnicas de meditación para tener más concentración, foco, innovación y creatividad.

Calmar la mente.

Tener una mente limpia para crear un futuro brillante.

Obtener herramientas de meditación para cortar con la cadena de patrones reactivos emocionales que nos generan sufrimiento.

Cultivar el amor, la bondad y la compasión.

Cultivar la atención plena y la concentración.

¿Para qué te va a servir?

Aumentar tu autoconocimiento y conexión con tus propias emociones

Profundizar y armonizar tus relaciones

Experimentar plenitud y paz interior

Vibrar en un nivel más elevado de amor, apertura y regocijo

Obtener claridad y paz mental.

Desarrollar la capacidad de auto-observación y auto-conciencia.

Aprender a desidentificar los contenidos mentales.

Mejorar las características cognitivas como atención, memoria, análisis y creatividad.

Equilibrio físico, emocional, mental y espiritual.

Contar con un programa de seguimiento semanal o quincenal para cultivar el arte de estar presente en la vida diaria.